포스파티딜세린 효능, 부작용

포스파티딜세린 효능포스파티딜세린은 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 1. 인지력 향상: 노화로 인한 기억력 저하를 늦추는데 도움이 됩니다. 연구에서 포스파티딜세린을 복용한 그룹이 위약을 복용한 그룹에 비해 상당한 개선 효과를 보였습니다. 알츠하이머나 파킨슨과 같은 초기 치매 증상이 있는 경우 복용을 고려할 수 있습니다. 2. 우울증 개선: 우울증을 겪고 있는 노인들을 대상으로 한 연구에서 포스파티딜세린과 오메가-3를 함께 복용한 그룹이 위약을 복용한 그룹에 비해 우울증 개선 효과가 크게 나타났습니다.  3. ADHD 개선: ADHD를 겪고 있는 어린이들을 대상으로 한 연구에서 포스파티딜세린과 오메가-3를 함께 복용한 그룹이 위약을 복용한 그룹에 비해 ADHD 증상 개선 효과를 보였습니다. 4. 근육통 ..