1. 리즈시절 뜻
2. 당신이 꼭 살을 빼야하는 이유
포만감을 느끼면서도 지속적으로 먹게 되는 원인은 바로 스트레스가 대부분입니다. 살이 찌면 무기력해지고, 활력있는 삶을 살기가 어려우며, 특히 복부에 살이 쪄 있으면 각종 성인병으로 이어지기 때문에 건강이 무너지기 때문입니다.
바로 건강하기 위해서 살을 빼야 합니다.
3. 다이어트 유산균 BNR17이란?
그냥 유산균이 아닙니다. BNR17 원료는 모유에서 유래된 유산균입니다. OECD 성인비만율 1위 미국에서 다이어트 수상한 원료입니다.
다이어트 원료상을 수상한 원료로써 비만위험도 최대 25% 감소시킵니다. 바로, 체지방감소 기능성유산균입니다.
장내세균중에 비만을 일으키는 장내세균이 존재합니다. 과체중인 사람들은 장내 유해균이 매우 높습니다.
탄수화물에서 지방으로 전환하는것을 막고 그대로 배출해 줍니다.
적당량에 탄수화물을 섭취시 분자크기가 큰 다당류로 전환해서 탄수화물이 지방으로 전환하는걸 막아줍니다.
요요가 없으려면 백색지방세포를 잡아야 하는데요, 탄수화물 흡수억제 및 백색세포 크기를 줄여 체중감량에 도움을 줍니다
렙틴호르몬불균형과 렙틴저항성을 해소하고 렙틴호르몬감소에 도움을 줍니다.
과민성대장증후군에도 도움을 줄수 있습니다. 8주간섭취시 불편함이 현저히 완화 되었다고 합니다.
12주 섭취시 허리둘레 5cm 줄고, 복부비만도 감소했다고 합니다.
또한, 10주 섭취시 인슐린 저항성 감소가 됩니다.
하루 권장량은 450~900mg 으로, 식품의약품안전처의 인증받은 제품으로 드셔야 좋습니다.
4. 병행하면 좋은 식단
건강하고 오래 할수 있는 다이어트가 매우 중요하니다.
체중 감량을 위해선 식습관을 먼저 바꿔야 합니다.
굶는건 절대금물, 제철 채소와 과일을 먹고 단백질을 꼭 섭취해야 합니다.
육류와 탄수화물을 조화롭게 구성해서 식단을 짜면 좋습니다. 균형잡힌 식습관이 매우 중요해서 체질개선이 될수 있도록 꾸준히 하는게 중요합니다.
5. 체질개선 다이어트를 원하시는분
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